Zat gizi adalah komponen penting yang dibutuhkan tubuh manusia untuk menjalankan berbagai fungsi vital. Dari proses pencernaan hingga penyerapan, pemahaman tentang bagaimana zat gizi memasuki tubuh dapat membantu kita membuat keputusan kesehatan yang lebih baik. Artikel ini akan membahas secara mendetail proses tersebut, termasuk bagaimana zat gizi dicerna, diserap, dan digunakan oleh tubuh kita.
1. Proses Pencernaan Makanan
Proses bagaimana zat gizi masuk ke dalam tubuh manusia dimulai dari pencernaan makanan. Ketika kita makan, makanan memasuki mulut dan mulai dicerna secara mekanis dan kimiawi. Enzim dalam air liur mulai memecah karbohidrat, sementara gigi memecah makanan menjadi bagian-bagian lebih kecil. Makanan yang telah dikunyah lalu masuk ke kerongkongan dan menuju lambung.
Support authors and subscribe to content
This is premium stuff. Subscribe to read the entire article.
